（体育学院 通讯员 王梦淇 刘子钰）为了提高我院学生应对压力与失落情绪的能力，促进我院学生心理健康与全面发展。体育学院于2024年11月21日在S7-105教室举办了一场以“积极心态 乐观生活”为主题的团体心理辅导活动。心理辅导员王梦淇老师主持活动。

活动伊始，辅导员以轻松幽默的语言开场，通过讲述生动有趣的故事和案例，深入浅出地向大家阐释了积极心态对于生活的深远影响。参与者们全神贯注，或会心微笑，或若有所思，在互动中逐渐领悟到心态转变的力量。

紧接着，一系列精彩纷呈的互动环节纷至沓来。全员参与的“拍手歌”游戏让现场气氛迅速升温，大家在欢声笑语的气氛中逐渐活跃起来。全班同学整齐就坐，依次进行自我介绍，让大家彼此之间有了初步的了解。

此外，还设置了冥想环节，伴随着一阵悠扬的音乐大家加入了冥想环节，在这五分钟的时间里同学们认真深思，将自己最近最真实的感受释放出来并填写在提前发放的表格上，这种无声的抒发让同学们的情绪得到释放。

而“互动分享”环节则将活动推向了高潮，同学们主动的上台讲述自己的心理感受，台下的老师与同学们认真倾听并且给出合理的建议，同学们的鼓励更是烘托出和谐美好的氛围，人性的美好在此时迸发，大家发现了自己身上被忽视的闪光点，自信心如春日幼苗般茁壮成长。

最后，王老师对本次活动进行了总结。这次心理团辅活动在温馨感人的氛围中圆满落幕，它不仅为参与者提供了实用的心理调适技巧，更在他们心间种下了积极乐观的种子。

   审核：邓坤臣